terça-feira, 26 de novembro de 2019

5 Dicas de como comprar a lista de material escolar para economizar


De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia eEstatística (IBGE) na cidade de São Paulo existem 31,509 estabelecimentos comerciais relacionados com a venda de artigos escolares, uniformes, calçados, livrarias e eletrônica. Isto dá a possibilidade de comparar os diversos produtos que oferecem e, assim, encontrar ofertas que protejam o bolso dos pais de família.

Com a lista de material do colégio em mãos deve-se partir para a compra dos materiais. E é aí que começam as dicas do que realmente comprar da lista para conseguir economizar. Até a escolha do local pode fazer a diferença. Se não souber o que comprar confira nesse site a lista escolar de cada série desde a educação infantil até o último ano do ensino médio.


1. O que pode ser reutilizado?

faltando poucos dias para o início às aulas, é importante que a família verifique entre as ferramentas que se tem do ciclo escolar passado, quais os artigos que se encontram em bom estado e que pode ser reutilizado. A partir de catálogos, dicionários, jogos de geometria, compasso, borrachas, apara-lápis, cores, plumas, até as mochilas e lancheIras. Isso reduzirá o gasto e representará uma economia significativa.

2. Pesquise ofertas e promoções


Pesquisar ofertas e promoções: Apesar de não ter o tempo a favor, é indispensável comparar a qualidade de produtos e preços através da internet, papelarias, centros comerciais, feiras, ou nas papelarias de bairro, onde se podem encontrar uma variedade de artigos a preço de mercado e muito acessíveis.

3. Guarde os comprovantes de pagamento


É vital que as compras realizadas em estabelecimentos formais e guardar os comprovantes de pagamento, para que, em caso de ser necessário, pode solicitar uma mudança, fazer uma devolução, ou, ainda, efetivar a garantia contra qualquer defeito ou problema com o produto.

4. Aproveite os canais de comunicação


Aproveitar os canais de comunicação: hoje Em dia é muito comum que as mamães possam abrir um grupo do WhatsApp para estar por dentro do que acontece na escola e com seus filhos, pelo que se pode explorar este canal de comunicação para perguntar para as outras mães dos sites onde se podem encontrar os artigos escolares ao melhor preço.

5. Envolva seus filhos na compra do material escolar


Também é fundamental envolver as crianças na compra de ferramentas e fomentos desde pequenos, o uso correto e o cuidado de suas coisas. Este ensinamento lhes servirá ao longo de sua vida, de tal forma que aprendam a valorizar e assumir a responsabilidade por seus pertences, além de ajudar a cuidar do orçamento familiar e o meio ambiente, ao dar-lhe um segundo uso para alguns materiais.

5 dicas para fazer um escritório de estudos na volta às aulas


Logo terminarão as férias. Voltam as rotinas, as tarefas dos alunos, os trabalhos de estudo e de investigação, as provas e exames... E também torna o silêncio e a tranquilidade ao lar enquanto estão estudando, ou enquanto realizam suas tarefas de casa.

Mas antes que terminem seus dias de férias, e como você tem as baterias carregadas do verão, por que não terminar o mês com a reforma/ atualizando a área de estudo de seus filhos, ou o espaço onde desenvolvem seus trabalhos escolares?

Lembre-se que dispor de uma área de estudo limpa, arrumada, e com todos os materiais ao seu alcance, você vai ajudar a que a sua criança se concentre melhor, ser mais criativo, e a ter um melhor desempenho na escola.

Por isso, conheça 4 dicas fundamentais para criar a melhor área de trabalho para seus filhos, para que sua área de estudo seja o mais agradável possível e, assim, não têm mais desculpas para não estudar! E finalizaremos com 6 dicas para decorar e organizar melhor o ambiente de trabalho de seus meninos ou meninas.


1. Onde fazer a zona de estudos?

 Como, provavelmente, necessitam muito mais de ti e de tua supervisão enquanto eles fazem suas tarefas, acha que será conveniente que possam fazer seus trabalhos perto de ti, por isso que, provavelmente, será conveniente que você pode colocar um lugar onde você realizar normalmente suas atividades (na cozinha, na sala de jantar, etc), e assim será mais fácil supervisarle enquanto a sua criança realize seus trabalhos.

Em caso de que se tratasse de um/ uma jovem adolescente, e se o espaço da sua casa permitir, pensa na possibilidade de colocar a sua área de estudo no seu quarto. Nesse caso, e para evitar as distrações, considera-se colocar a sua mesa e cadeira, dando as costas para a cama. As janelas, embora trazendo a luz necessária, pode ser também uma grande fonte de distração.

2. Envolva  seus filhos no projeto da área de estudos


Permite que a sua criança se envolva no processo de criação de sua área de estudo, para que estes se sintam confortáveis e se identifiquem com o seu próprio espaço. Deixa que participem na decisão de escolher cores, onde colocar os móveis, e claro, deixe que decorem com algum desenho ou manuseio próprio, ou se é jovem, com algum poster ou vinil de seu gosto.

3. Pense na ordem e limpeza desde o início do projeto


Tenha em conta a organização, por isso é importante pensar com antecedência a localização de cada elemento. O mesmo em relação ao projeto que facilite a limpeza. Por exemplo: se o seu pequeno, tem uma grande variedade de livros, cadernos e cadernos, eu recomendo colocar umas prateleiras, a uma altura em que sejam facilmente acessíveis. E se o que você precisa em um armário para armazenar livros antigos ou que não se consultam habitualmente, certifique-se de que tenham portas, para que sejam mantidos livres de poeira.

4. De que cor pintar a área de estudos dos seus filhos

Este é um tema muito vasto, que vamos abordar em um próximo post em nosso blog.

Mas damos um avanço:

  • Cores claras e pastéis: são perfeitos para projetar um quarto que transmita calma e evite que seus filhos possam sentir-se sobrecarregados. Além disso, as cores pastéis são bonitos e estimular a criatividade.
  • Cores vivas: Se teus filhos são bem mais tranquilos, usar alguma cor ao vivo na área de trabalho irá mantê-los alertas e ativos, o que também pode funcionar se você combina com o branco, para que não se sobrecarregue e seja excessivo.
Agora é o momento para lhe apresentar algumas dicas muito úteis para organizar a área de estudo do seu filho/ filha, e garantir que a volta às aulas tudo ocorra da melhor maneira possível.

5. Faça limpeza de material escolar antigo

Rejeita os materiais escolares que já estão muito desgastados ou simplesmente já não sirvam. Por exemplo, canetas que já não tem tinta, cadernos e cadernos em mau estado, pinturas e témperas que já estejam vazias, e tudo aquilo que acha que seus filhos já não vão usar.

terça-feira, 24 de setembro de 2019

Café Marita emagrece mesmo? Veja aqui como funciona


Café Marita é uma bebida suplementar, que se mistura com princípios ativos que ajudam no emagrecimento.

Segundo a marca, existem dois tipos, o Café Marita 3.o, que é a mistura de café gourmet solúvel com psyllium em pó, erva mate soluvel e o aroma de uma fruta chamada garcínia mangostana. O segundo tipo é o Café Marita Verde, que é a mistura de café gourmet solúvel, erva mate e café verde.
Existem alguns fatores que tornam o Café Marita benéfico, sendo eles:



1.      Café:
·        Efeito estimulante
·         Melhora a concentração
·        Contribui na perda de peso, pois tem ação termogenica
·        Fator extremamente conhecido sobre o café é a redução do sono
·        O desempenho nos exercícios ganham melhorias
2.      Psyllium: Pouco conhecido, o psyllium é uma fibra alimentar, tem como benefícios:
·        Aumenta a sensação de saciedade, ou seja, você come menos
·        Melhora a sensibilidade a insulina, que cuida da absorção de glicose no sangue, ou seja, dos níveis de açúcar no sangue
·        Reduz a quantidade de gorduras no sangue, reduzindo então o colesterol e até mesmo triglicérides
·        Melhora a formação do bolo fecal, ou seja, cocô.
3.      Erva Mate:
·        Contém cafeína
·        Antioxidantes, que  reduz inflamações no corpo
·        Redução de colesterol ruim
·        Reduz a glicemia
4.      Garcinia: Conhecida por ser uma fruta tropical, sua casca tem uma tonalidade roxa marcante, e tem um fitoquimico com nome de xantona em sua composição
·        Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
·        Acido hidroxicitrico, que inibe a absorção de gligoses
·        Da maior sensação de saciedade

Lembrando que, na embalagem do Café Marita 3.0 diz que possui o aroma da fruta garcinia, não a fruta em si e seus nutrientes, e pelo registro da Anvisa, o café é constado como mistura para preparar bebidas com base de café e erva mate. Sendo assim, não podemos confirmar se existe os nutrientes da fruta no café ou apenas o aroma.


domingo, 28 de julho de 2019

Significado de sonhar com vestido de noiva


Vestido de casamento por si só como um símbolo de sonho significa que você quer dar a uma situação ou relacionamento para o bem, acarretar um compromisso. Se você sonha em ver um vestido de casamento, isso pode refletir como você está se tornando emocionalmente ligado a certas pessoas ou comportamentos habituais. Em geral, o vestido de noiva em sonhos refletem seus sentimentos sobre ser casado, ser comprometido, ou seus pensamentos sobre o seu futuro casamento.
No entanto, o vestido de noiva pode ter significados diferentes quando colocado em diferentes contextos dentro do sonho.

Sonho Com O Vestido De Casamento Arruinado
O vestido de casamento arruinado pode simbolizar seus medos e problemas potenciais com o seu compromisso. Também pode significar alguns eventos passados que podem ter causado o casamento "imperfeito". Por exemplo, uma mulher sonhou que estava usando um vestido de casamento sujo com solo. Ao acordar, ela perdeu a virgindade e engravidou alguns meses antes do casamento. Ela sente-se mal e presa pela sua situação. Outro exemplo é que o seu vestido de casamento pode ser acidentalmente arruinado pelo seu período ou sangue menstruação, pode representar que os problemas pessoais indesejados podem afetar o seu casamento.
Sonha com o vestido de noiva que não serve.
O tamanho do vestido no sonho pode fazer a diferença no contexto. Descobrindo que o vestido de noiva não cabe antes do casamento ou no próprio casamento? Pode significar a quantidade de preparação que está colocando no seu compromisso a longo prazo.
Se o vestido de noiva for muito grande:
Se múltiplos vestidos de casamento que você gosta são muito grandes significa que o casamento pode não ser a escolha certa para você, uma vez que os vestidos de casamento são mais adequados para os outros, assim como algumas pessoas são mais adequadas que outras para uma união.

Benefícios da vitamina K - Para que serve?


Quando se trata de quais vitaminas que devemos estar tomando para manter o nosso cabelo, pele, unhas, tudo o acima em estado de ponta, a rotina pode ter de mudar um pouco para conseguir incluir todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. 

 A mais nova vitamina na cena é K. Embora possa não ser uma que lhe irá fornecer 'pele brilhante instantânea', ele tem um tom de benefícios para a saúde para o seu interior, sobretudo para o bom funcionamento do seu sangue e conservação da sua pele. 

Quando pensamos em vitaminas mais comuns que vêm à mente são, geralmente, vitamina C, D, E etc. No entanto, estima-se que 99 em cada 100 pessoas poderiam ser deficientes em vitamina K. cada vez mais evidências apontam para o papel vital que a vitamina K desempenha para impulsionar o seu sistema imunológico, então definitivamente não é uma vitamina para se esquecer de colocar no cardápio.



O QUE É A VITAMINA K?


A vitamina K é parte de um grupo de vitaminas que tem sido usado principalmente para ajudar a curar feridas e evitar a coagulação do sangue. Não quero ficar muito científico, mas os principais componentes da vitamina k são K1 e K2, que são úteis de maneiras muito diferentes.

K1 pode ser encontrado em sua salada favorita, principalmente em couve e espinafre, também conhecido como nos pedaços verdes saudáveis. Também é destaque em óleos vitamínicos e grãos de cereais. Está quase a soar muito saudável.

Entretanto, a versão K2 esconde-se em alimentos fermentados e produtos animais (gemas de ovos, manteiga, etc.), e também é produzido pelas bactérias em nosso intestino. Sabes o que dizem, coragem feliz, pele feliz.

O QUE FAZ A VITAMINA K?


A principal função da vitamina K é ativar proteínas no corpo que são vitais quando se trata de evitar a coagulação do sangue, proteger o coração e garantir que a nossa saúde óssea está em seu melhor

O seu organismo irá principalmente enviar o K1 diretamente para o seu fígado, uma vez que é o órgão que absorve as vitaminas que ingere, o que o torna uma vitamina importante se alguma vez sofrer de doença hepática, uma vez que reduz a coagulação do sangue.