domingo, 7 de abril de 2019

Receitas naturais para aliviar a dor de garganta e a tosse rápido

A época da gripe passa frequentemente por febre, frio e tosse. A comichão constante causada por uma dor de garganta é muitas vezes agitado, especialmente se dificultar a sua produtividade no trabalho e em casa.

Por natureza contagiosa, a dor de garganta é muitas vezes o primeiro sinal que o nosso corpo dá em reação à infecção que entrou no nosso corpo. Faringite ou dor de garganta é uma condição com sintomas locais e sistêmicos. Aqui estão alguns remédios que você pode seguir para se livrar desta condição:



1.Gárgulas


A cura preferida da nossa avó para qualquer infecção da garganta inflamada, gárgulas são a melhor e mais eficaz forma de curar a garganta inflamada. Isto porque um copo de água morna com uma pitada de sal irá ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para a região faríngea que acabará por lavar a infecção. Uma vez que a infecção é lavada, o edema associado com esta infecção também irá reduzir. Além disso, o muco, que muitas vezes endurece em um momento como este vai soltar e sair do corpo facilmente.

2.Líquidos quentes


Chás como chá de canela, chá de gengibre, chá de mel de limão ou simplesmente uma xícara de desi masala chai pode fazer maravilhas para a sua garganta. Como a garganta está sufocada devido à infecção, líquidos quentes podem ajudar a relaxar esta área.

3. Dieta suave: 


Comer alimentos mais leves em seu estômago será útil. Juntamente com isso, alimentos que não vai doer enquanto vai pela garganta também será extremamente útil. Você pode vaporizar uma maçã e consumi-la com mel, ou com acompanhamento de legumes cozidos no vapor.

4. Vaporização 


 Você pode adicionar um supressor de tosse no seu vapor e inalá-lo para uma rápida recuperação. Isto irá abrir a sua área nasal e garganta e ajudá-lo a respirar adequadamente.
5.Calmantes para a garganta: durante uma dor de garganta, a nossa garganta tende a ficar seca e, portanto, causa dormência na área da garganta. Tomar lozenges para a tosse, mentol ou óleo de eucalipto pode ajudá-lo a curar sua garganta mais rápido.

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