domingo, 19 de maio de 2019

Menopausa precoce - A partir de quantos anos é normal parar de menstruar?

Todos nós ouvimos sobre a mudança e associá-la com envelhecer, não mais ser capaz de ter filhos, e nunca ter que se preocupar com um período novamente (lado bom). Mas para algumas mulheres, a menopausa acontece muito mais cedo do que seria de esperar, pegando-as completamente de surpresa e descarrilando planos para uma família em crescimento.


A idade média de uma mulher na menopausa é de 51 anos. A perimenopausa, ou o período de declínio natural nas hormônios reprodutivas, geralmente começa nos 40 anos de uma mulher, mas pode acontecer em meados dos 30, também. Está marcado por sintomas como um ciclo menstrual irregular e aqueles sinais quentes. Chegaste oficialmente à menopausa depois de não teres período durante 12 meses seguidos.

Algumas mulheres, no entanto, chegam à menopausa antes mesmo de completar 40 anos. Isto é referido como menopausa prematura ou precoce, e é preemptado por falha ovárica prematura (FPO), uma condição em que os ovários de uma mulher deixar de trabalhar antes de completar 40 anos.

Cerca de 1 por cento das mulheres são afetadas pela FPO. Para algumas dessas mulheres, a FPO pode se desenvolver tão cedo quanto sua adolescência, e para outras, acontece em seus 20 ou 30 anos.


O que causa a menopausa precoce?


A menopausa precoce pode acontecer sozinha ou ser causada por certos tratamentos médicos, embora muitas vezes a causa seja desconhecida. Defeitos cromossômicos, como a síndrome de Turner, podem afetar a formação do ovário e fazer alguém experimentar a menopausa muito precoce. Uma doença autoimune que faz com que o sistema imunológico ataque equivocadamente os ovários é outra causa potencial, como é a genética. Tratamentos de câncer como quimioterapia e radioterapia pode danificar os ovários e causar FPO.

Algumas mulheres podem achar que uma parte de sua função ovárica retorna naturalmente ao longo do tempo, enquanto outras simplesmente podem continuar na menopausa. As mulheres que se submetem a uma cirurgia para remover os ovários—como Angelina Jolie, que escolheu ter seus ovários e tubos falópicos removidos, juntamente com a realização de uma mastectomia dupla depois de saber que ela teve a mutação BRCA1—vai experimentar a menopausa imediatamente após.

domingo, 5 de maio de 2019

Remédio caseiro para asma - Dicas que funcionam!

Com um aumento nos níveis de poluição e mudança na estação, os asmáticos são afetados de uma forma importante e perigosa. Afinal, a asma é uma doença pulmonar inflamatória crónica que afeta as vias respiratórias dos pulmões e provoca tosse frequente e recorrente, espirros e dificuldades respiratórias.

Todos esses incômodos sintomas são causados por uma reação alérgica à poluição do ar, que faz com que as vias aéreas incham e, portanto, estreitem, levando a dificuldades respiratórias e a um sentimento de asfixia. As pessoas que sofrem de asma conhecem o verdadeiro valor da respiração.Aqui estão alguns remédios naturais que reduzem os sintomas desta doença pulmonar e que vão te ajudar a se livrar dos ataques de falta de ar.



Remédios caseiros para asma 


Bebidas quentes de cúrcuma e chá verde : bebidas quentes ou quentes podem ajudar a soltar as vias aéreas e aliviar o congestionamento. Então, continua a beber chá de tulsi verde quente, chá de gengibre ou chá de hortelã-pimenta ou infusões. Curcumina, o principal componente da curcumina, é uma fitoquímica que tem propriedades anti-alérgicas, que afetam a histamina que causa inflamação dos bronquíolos. A

As suas propriedades anti-inflamatórias mantêm o tracto respiratório saudável. Ginger trabalha relaxando os músculos das vias aéreas, que alivia a constrição e proporciona alívio da asma. Beber chá de gengibre ou simplesmente mastigar gengibre.

Tulsi: Tulsi é uma excelente ajuda na guerra contra os sintomas da asma. Faça uma decocção com folhas de tulsi e água, e beba-a durante todo o dia. Ou, bebe chá tulsi.

Mistura de pimentas: esta mistura de três ervas (pimenta longa, pimenta preta e pó de gengibre seco), quando tomada com uma colher de chá de mel, pode ajudar a limpar as vias respiratórias e promover a respiração normal.

Chyawanprash: é rico em antioxidantes que aumentam a imunidade e combatem os efeitos da asma. Use apenas Chyawanprash feito com ingredientes orgânicos, e tome todos os dias à hora de dormir.

Massagem com óleo de mostarda quente: esfregue óleo de mostarda quente combinado com cânfora no peito. Isto proporciona um alívio rápido dos sintomas.